過去這段時間，我的生活就像是坐在一艘隨時會翻覆的小船上，沒有停泊的港口。有天搭捷運時突然一陣暈，抓著手把卻感覺地板在晃，彷彿整個人要倒下去。原本只是偶爾耳鳴，現在連出門都要提心吊膽。這種頭暈走路飄的感覺，讓我幾乎失去了對生活的掌控感。
一開始，我以為只是累了，休息一下就能好。但耳鳴暈眩的頻率卻越來越高，有時甚至睡到一半會被耳鳴聲吵醒，整晚難以再入睡。白天頭暈、晚上睡不好，惡性循環讓身心俱疲。我也去看過耳鼻喉科，檢查結果卻顯示一切正常，這讓我非常無助，身體的不適沒有好轉，反而嚴重影響了工作和日常活動。每天都處於一種緊繃的狀態，深怕下一個眩暈會突然襲來。
後來，身邊朋友提到高雄慈愛中醫診所的張醫師，說他在處理像我這種不明原因頭暈、耳鳴走路不穩的問題很有經驗。老實說，當時我對中醫治療耳鳴的效果並沒有抱太大期待，畢竟西醫都找不出原因。但張醫師診斷時的說法讓我印象深刻，他仔細分析我的狀況，指出我的耳鳴暈眩很可能與長期頸椎筋膜沾黏導致的自律神經失調有關。他解釋，這不是單一器官的問題，而是整個身體機能失衡發出的警訊。這種中西醫合併的思維處理方式，讓我感覺他真正理解我的困境。
張醫師建議我嘗試小針刀療程。這是一種非藥物治療耳鳴的方法，過程中無需開刀、不需服藥，屬於溫和型微創療法。每次治療大約十五分鐘，張醫師會親自評估我的症狀與身體反應，針對頸部與肩頸區域的壓力點進行處理，改善局部的循環與神經穩定性。他解釋這能有效緩解頸椎緊繃對自律神經系統的影響。除了小針刀療程，張醫師還會教我一些簡單的日常肩頸伸展和呼吸調整，幫助我穩定自律神經，減少反覆發作的機會。
隨著治療的進行，我的身體狀況開始有了顯著的改善。以前我很害怕去公共場合，怕暈倒、怕聲音太大，但現在我，耳鳴的頻率真的變少了，頭暈感也沒那麼容易發作，情緒和睡眠也跟著改善。這種改變不僅是身體上的，更是心理上的。我不再害怕出門，可以安心搭捷運、去市場，甚至在人多的地方久站也不再感到恐慌。過去那種長期找不到病因、症狀持續困擾的焦慮感逐漸消失，取而代之的是久違的安定與信心。小針刀療程幫助我找回身體的平衡，大大提升了我的活動安全性和生活的品質。
這段過程讓我真正體會到，耳鳴與眩暈的根源可能比想像中複雜。如果你也正受耳鳴頭暈壓力大、耳鳴失眠的困擾，或是有眩暈怎麼辦的疑問，不妨考慮到高雄慈愛中醫診所諮詢張醫師。有時候，關鍵不在於藥物本身，而在於找到對的療程與對的醫師。
慈愛中醫診所：
